日常生活で痛みや不調に悩まされることはありませんか？
フィジオセラピーは、筋肉や関節の機能を回復させ、痛みを軽減し、より快適な生活を可能にするための治療法です。当院では、この治療法を通じて患者様の健康と生活の質の向上をサポートしています。

フィジオセラピーの目的

痛みの軽減

痛みの軽減には一般的に鎮痛剤が使用されますが、患者様の体調や好みによって効果が足りなかったり薬が使えない場合があります。特に、長く続く炎症で組織が硬くなると、鎮痛剤では痛みが取れにくくなったりもします。フィジオセラピーでは、このような硬くなった部分を手でほぐし、痛みを和らげることを目指します。

関節の動きの改善

関節の動きが悪くなる原因は、一つの関節だけでなく、いくつかの関節が関係していることが多いです。そのため、肩や膝、腰などを部分的にほぐすだけでは改善が難しい場合があります。フィジオセラピーでは、姿勢や歩き方を詳しく確認して動きを妨げる原因を探り、かたさや固まりを緩めてスムーズに動ける体づくりを目指します。

当院のフィジオセラピーの特徴

医師による一貫した治療プランの作成

当院では、患者様の状態を正確に把握している担当医が、理学療法の詳細まで直接指示を出します。診察から理学療法までの情報伝達をスムーズにすることで、より的確で一人ひとりに合った治療の提供に努めています。

手厚い治療体制

治療開始後も、定期的な面談・診察・画像検査を行います。体は常に変化するため、その様子を細かく見ることが大切です。患者様へのヒアリングで痛みや不快感、生活スタイルや運動内容の変化を把握し、治療に反映していきます。
当院の治療は自由診療であるため、医療保険制度上の回数制限にとらわれず、医学的根拠に基づき必要と判断される期間、治療を継続することが可能です。

さらに、セラピーとは別に南雲医師が運動内容を直接指導し、次の診察時に効果を診ます。患者様が積極的に治療に関われるよう、当院では定期的な診察を重視しています。

スポーツ選手からお年寄りまで幅広いニーズに対応

同じ年齢や似た体格でも、生活習慣や運動経験で体の特徴は大きく変わります。診察では、筋肉のつき方や動かし方、痛みの出方を詳しく確認し、治療内容を決めていきます。

痛み止めで和らげるのではなく、目標とする体の動きを可能にするための治療が当院の特徴です。様々な競技でケガをした南雲医師の経験を活かし、患者様の状態に合った治療方針を作成いたします。

治療の流れ

当院ではフィジオセラピーを以下の流れで進めております。

治療プランの作成

患者様の生活習慣をヒアリングし、診察内容や、筋肉のつき方・身体の動かし方と照らし合わせ、独自の治療プランを作成します。
作成したプランは、治療前に丁寧にご説明します。目的を理解し納得いただいた上で治療にあたります。

治療の実施

南雲医師の指示を受け、理学療法士が施術を行います。施術の中で新たな問題が見つかったときは、記録して次回の施術に活かします。
施術で実際に身体を動かすことで、痛みや関節の動かしにくさの原因をご自身で理解できます。これにより今後の治療に前向きに取り組んでいただきやすくなります。

アフターケアと指導

施術後には次のセラピーまでご自宅やジムで行なっていただくエクササイズをお伝えします。施術直後には良くなったと感じても、日常生活の動作により再び元の状態へ戻ってしまう傾向があります。そのため、普段の過ごし方がとても重要です。お伝えするエクササイズを毎日コツコツ継続すると、少しずつ身体が変化していきます。
当院での診察やセラピーは、その効果を確認するチェックポイントの役割です。

【自由診療に関するご確認事項】

• 費用（税込）： 1回（30分） 5,500円（税込）
• 回数・期間： 症状により異なりますが、週に1回の頻度で3ヶ月くらい継続いただくことを推奨しています。
• リスク・副作用： 施術後に一時的なだるさや揉み返し（筋肉痛のような痛み）が生じることがあります。

適応症例

当院のフィジオセラピーは、「痛みがある」「身体の関節が動かしにくい」というご相談を広く承っています。

四十肩、五十肩

肩が痛むときはもちろん、痛みはないけれど腕が上がりにくいという状態も指します。

関節の損傷

身体中の全ての関節で起こります。例えば、肩の腱板損傷、膝の半月板損傷、肘や足の靭帯損傷や股関節の軟骨損傷などさまざまです。
日常生活での姿勢、動作の癖が原因となって起こることが多く、それを矯正することで再発・進行予防につながります。

慢性的な痛み

首肩・腰周りの重だるさ、手首の動きと連動する肘のじんわりした痛み、立ち上がるときや歩くときの股関節まわりの痛みや足裏に感じる刺すような痛みなどがあります。いずれも、身体の動かし方、関節可動域の狭さが原因となっているケースがほとんどです。

治療頻度

最初はペース作りのため１〜２週間に１回程度で通っていただくのがおすすめです。
慣れてきたら、空き時間にご自身でエクササイズを行っていただき、徐々に通院頻度を減らしていきます。

治療例

当院での実際のサポート事例をご紹介します。
※個人の状態や症状により、経過や結果には個人差があります。

ゴルフ後の腰痛と腰椎椎間板ヘルニアへのアプローチ

【症例】50代女性（趣味：ゴルフ、ジムトレーニング）
お悩み： ゴルフ後の腰の違和感から痛みが悪化。
診断： 腰椎椎間板ヘルニア（MRI検査による）
身体の状態： 胸椎・股関節の可動域制限、下半身の筋バランスの偏り。
いわゆる「反り腰」の姿勢が腰椎への負荷を強めている状態でした。

治療のステップと経過

1回目：動作分析と姿勢の再認識

鎮痛薬を飲む治療を行うほどではなかったため、根本的な原因である「動きの癖」の改善を目指しました。
現状把握： スクワット時に体が前のめりになり、腰椎へ過度な負担がかかっていることを確認。
施術・指導： 胸周りを広げる施術を行い、体幹を支えるための腹筋を鍛えるホームエクササイズと胸まわりを広げるストレッチを設定しました。

2回目（1週間後）：経過確認とアプローチの修正

状態： 腰の痛みは軽減傾向に。ホームケアの継続により胸周りの柔軟性に変化が見られました。
施術・指導： 残っている股関節周囲のこわばりを緩める施術を行いました。モチベーション維持のために体幹トレーニングのバリエーションを増やし、強度を少しあげて体幹を強くすることを目指すストレッチを設定しました。

3回目（2週間後）：可動域の再評価とスポーツ復帰へ

状態： 股関節の強張りが改善し、正しいフォームの習得が進みました。
施術・指導： ジムでのトレーニングを「高重量」から「低負荷・正しいフォーム」へシフト。最終的に、腰への負担を抑えた動きを身につけることで、ゴルフも再開できる状態までサポートを行いました。

【自由診療（フィジオセラピー）に関する注記】

本症例の内容は、医師の診断に基づき、自由診療にて実施された一例です。

• 主な費用（目安）： 1回 5,500円 × 3回 ＝ 合計 16,500円（税込）
• 治療期間： 約1ヶ月間
• 副作用・リスク： 施術中や施術後に、一時的な痛み、疲労感、だるさ等が生じることがあります。また、治療の結果には個人差があり、全ての症例で同様の効果を保証するものではありません。

フィジオセラピーは、患者様一人ひとりの体に優しく、生活の質を向上させる治療法です。
当院では、理学療法士と医師の連携による質の高い治療を提供しています。痛みや不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

記事の執筆者

NAG整形外科院長：南雲 吉祥
整形外科専門医、スポーツドクター。元は整形外科領域のがん治療医として活動。その後、米国で再生医療の研究に従事する。渡米中のケガをきっかけに、スポーツ医学の重要性を認識。帰国後、スポーツ外科医に転身する。
現在、アスリートを血液解析と再生医療を用いた医療技術でサポートする、「アスリートサポートプログラム」を展開中。紹介ページはこちら。